Suur perepakk 100 tabletti B-complex Fortet ja 200 tabletti Vitamin D Forte.

Soovitatav päevane annus:  2 - 3 tabletti
Kogus: 300 tabletti
Tavahind: 36.97 €

B-complex forte

B-kompleksvitamiinid – on osa peaaegu kõigist inimkehas toimuvatest tähtsatest protsessidest – osaledes suhkrute, rasvade ning valkude ainevahetuses ja energia tootmises. Kuna need kuuluvad vesilahustuvate vitamiinide hulka, vabaneb organism ülemäärasest kogusest kergesti, seetõttu ei ole ka üleannustamise ohtu.

Vitamiin B1 (tiamiin) – on vajalik energia lagundamiseks ning südame ja veresoonkonna nõuetekohaseks toimimiseks.

Vitamiin B2 (riboflavin) – mõjutab energia moodustumist ja muundumist organismis, toetab närvisüsteemi toimimist ning nägemist, vähendab väsimust ja kurnatust.

Vitamiin B3 – see on vajalik närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja oluline vaimsele tervisele, aitab parandada naha ja limaskestade seisukorda, vähendab väsimust ja kurnatust.

Vitamiin B5 (pantoteenhape) – toetab vaimset jõudlust, aitab väsimuse ja kurnatusega võidelda.

Vitamiin B6 (piridoksiin) – samuti on see oluline närvisüsteemi korralikuks talitluseks, aitab kaasa vaimsele tegevusele . See vitamiin toetab immuunsüsteemi korralikku funktsioneerimist, vähendab väsimust ja kurnatust.

Vitamiin B7 (biotiin, H-vitamiiniks) – see osaleb enamiku meie keha rakkude ainevahetuses. See vitamiin hoiab naha, juuksed ja limaskestad tervena, avaldab positiivset mõju meie närvisüsteemile ja vaimsele seisundile.

Vitamiin B9 (foolhape) – on väga oluline vereloome jaoks ning osaleb rakkude jagunemise protsessis, samuti aitab see kaasa immuunsüsteemi korralikule funktsioneerimisele ning vähendab väsimust ja kurnatust.

Vitamiin B12 (kobalamiin) – on eriti tähtis vereloome, rakkude jagunemise ning vastupanuvõime jaoks väsimusele, see on vajalik närvisüsteemi korraliku funktsioneerimise ja vaimse tervise tagamiseks.

Vitamin D Forte:

D-vitamiin – on rasvas lahustuv vitamiin, mida toodetakse nahas päiksevalguse abil. Seda leidub ka seentes, kakaos, pärmis, tomatites, kalaõlis, piimas, maksas ja munakollases. D-vitamiin osaleb rakkude jagunemises ning soodustab kaltsiumi ja fosfori imendumist sooltes – mõjutab märkimisväärselt kaltsiumi ja fosfori imendumist ja kasutamist ning parandab luude ja hammaste tervist. Soodustab immuunsüsteemi talitlust ja lihastööd.

Mida peaksite teadma D-vitamiini kohta?
D-vitamiini kasutati vanasti luude eest hoolitsemisel ja just sellepärast nimetati seda tihti ka rahhiidivastaseks vitamiiniks. Praegu teame, et D-vitamiini osatähtsus on palju olulisem, kui varem arvati – see reguleerib sadade geenide tegevust ning selle retseptoreid on leitud pea kõigist inimkudedest. Samuti mõjutab D-vitamiin märkimisväärselt immuunsüsteemi toimimist.

Inimese jaoks on D-vitamiini kõige olulisem allikas päikesekiirgus, mis algatab nahas selle tootmise – naha otsene kontakt päiksekiirtega on äärmiselt oluline (mis tahes takistus, nt aknaklaas või riided takistavad D-vitamiini tõhusat tootmist). Seetõttu ähvardab D-vitamiini puudus meid peaasjalikult talvisel ajal, kui päevad on palju lühemad, päikesekiirguse tase on madalam ja taevas on tihti pilvine. D-vitamiini puudust seostatakse ka puuduliku immuunreaktsiooni ja suurenenud ülemiste hingamisteede vaegustega sellel perioodil.

Viimaste uuringute kohaselt ei sõltu see aga üksnes aastaajast: kuni 85% elanikkonnast võib esineda D-vitamiini puudus ning olukord on eriti tõsine vanemate inimeste seas. Põhjus on elustiilis: varasemate aegadega võrreldes töötab enamik inimesi siseruumides, tööle tullakse hommikul ja sealt lahkutakse õhtul, kui päike ei paista või kiirguse tase on madal. Samuti on hirm üleliigse päevitamisega kaasnevate ohtude ees põhjustanud kartust nahka päevitada isegi vähesel määral.

Praegune soovitatav D-vitamiini päevane kogus on 5 μg, mida peavad paljud asjatundjad hädavajalikuks miinimumkoguseks, seejuures soovitatakse seda kogust kõvasti tõsta: alates 50lt kuni 150 μg-ni. Koos K2-vitamiiniga peetakse D-vitamiini üheks kõige olulisemaks vitamiiniks elanikkonna tervise ja pika ea tagamiseks, sest enamikul inimestel esineb selle puudus.

Kõige parem variant on saada D-vitamiini loomulikul viisil – päevitades. Teine variant on minna solaariumisse (hea uudis on see, et nii ei saa me D-vitamiini üle manustada, sest kehal on olemas mehhanismid, mis kontrollivad D-vitamiini tootmist nahas). See on aga keeruline eriti talvisel ajal ja just sellepärast on soovitatav D-vitamiini juurde võtta.

Soovitatav päevane annus:  2 - 3 tabletti
Kogus: 300 tabletti
Tavahind: 36.97 €
Lisateave: .

Detailsemalt toodetest:

Soovitatav päevane annus:  2 - 3 tabletti
Kogus: 300 tabletti
Tavahind: 36.97 €